
| Производитель | Lite Weights |
| Цвет | серый |
| Тип | степ-платформа
|
| Максимальная нагрузка | 250
кг
|
| Количество уровней высоты | 3
|
| Высота первого уровня | 10
см
|
| Высота каждой ступени | 5
см
|
| Длина | 30
см
|
| Ширина | 79.5
см
|
Действие аэробной нагрузки, возникающей при занятиях степ-аэробикой, направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитие выносливости, повышение тонуса и эластичности мышц, в особенности ягодичных мышц и ног. Занятия степ-аэробикой - это также прекрасный способ сжечь лишние калории и поддерживать отличную физическую форму.
В зависимости от уровня подготовки, комплекса упражнений и желаемой интенсивности нагрузки, высоту степ-платформы можно регулировать, выбирая один из возможных уровней: чем больше высота платформы, тем выше нагрузка и эффективность упражнений. Увеличить нагрузку можно также за счет использования гантелей или утяжелителей. От платформы так же можно выполнять отжимания.
Отзывов пока нет

