Цвет | черный |
Тип | гантель
|
Материал | неопрен
|
Особенности | обрезиненная рукоять
обрезиненные диски
|
Для мышц | грудь
ноги
плечи
пресс
спина
|
Улучшает | работу сердца
тонус
хват
|
Количество предметов в наборе | 1
|
Длина | 200
мм
|
Расстояние между посадочными местами | 13
см
|
Диаметр хвата | 30
мм
|
Длина | 20
см
|
Высота | 6
см
|
Вес | 4
кг
|
Вес: 4кг
Тип: литая, неразборная
Материал: сплав металла, пвх
Внешнее покрытие: поливинилхлорид, пластизоль
Цвет: антрацит
Комплектность: 1шт
Страна-производитель: Россия.
Преимущества упражнений с гантелями:
- Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой;
- Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными;
- Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений;
- Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно;
- Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы;
- Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.
Отзывов пока нет